Как проще, быстрее и безопаснее успокоить нервы?
Не смотря на то, что медициной сейчас предлагается огромное количество препаратов для успокоения нервной системы, самым проверенным и безопасным средством для успокоения нервов до сих пор служит настой валерьяны. Издревле ее корни и корневища использовались в медицине. Название этого лечебного растения произошло от латинского слова «валере» — в переводе «быть здоровым». Валерьяна многолетняя трава, в диком виде кусты валерианы произрастают в умеренных областях Евразии и Северной Америки, предпочитая берега водоемов, леса и болота.
При благоприятных условиях валериана вытягивается в высоту до 2 метров. В домашних условиях в лекарственных целях из корней валерианы готовят настойки, а листья заваривают и пьют как чай. При этом привыкания, в отличии от всевозможных искусственных препаратов для успокоения нервной системы от валерианы не наступает.