Польза молока коровьего

Как определить полезность коровьего молока?

Многие специалисты вполне обоснованно считают коровье молоко наиболее ценным и полезным продуктом питания. Несмотря на то, что оно содержит 87% воды, в 400 граммах коровьего молока содержится ежедневно необходимое количество кальция для человека, а также белка и витаминов.

Польза молока коровьегоЕсть в коровьем молоке и легко усваиваемый жир с хорошим холестерином, вместе с которым внутрь организма поступает энергия, а также сахар. Поэтому польза молока коровьего для организма человека бесценна.


В чем польза коровьего молока – витамины и микроэлементы в молоке.

польза молока коровьегоСахар, содержащийся в коровьем молоке, имеет не столь сладкий вкус, как растительный, но зато он легче усваивается организмом. Кроме того, коровье молоко это бесценный источник таких важных минеральных солей, как фосфор, кальций о котором мы уже говорили, железо, а также микроэлементов — магния, меди, марганца, калия и натрия, йода, хлора, цинка и кобальта.

Далее — правда, что для питья пригодно только коровье молоко?

Что еще почитать по теме:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *