Вся правда о макаронах из твердых сортов пшеницы

Правда, что эти макароны обязательно прибавляют лишний вес?

Это не правда. Действительно есть макароны, которые вызывают ожирения, но макароны из муки твердых сортов пшеницы ожирения и лишних килограммов вам не прибавят. Чего нельзя сказать о макаронах из муки высших сортов, которые без сомнения приведут к ожирению. Именно поэтому диетологи рекомендуют макароны, приготовленные из муки твердых сортов пшеницы. Вдобавок они богаты витаминами группы В, а они отвечают за нормальное функционирование нервной системы и энергетический обмен, помогают устранить проблемы с кожей и заболеванием суставов.

Правда, что макароны прибавляют лишний весА еще в муке твердых сортов пшеницы много медленно сгораемых сахаров, которые дают большой запас энергии и снижают усталость. Хотя увлекаться макаронами из муки твердых сортов пшеницы все же не стоит, организм лишнюю энергию тоже может отложить про запас в виде подкожного жира на животе и боках.


Что еще почитать по теме:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *